「朝」を活用して17倍早く成功するコツ(必ず早起きできる方法)

うもkajiです。

今日は
「朝」を活用して17倍早く成功するコツ
(必ず早起きできてビジネスの時間を
確保できる方法)

についてお話します。

 

この方法を実践するだけで
あなたは毎日1時間ビジネスに
使える時間が増えます。

 

1ヶ月30時間
1年で360時間=24日分

つまりこの方法を知らない人よりも
1年間で24日間寝ないで多く仕事
したのと同じメリットが得られます。

 


どっちが成功するかは明らかですよね?

 

つまりこの方法を実践するだけで
あなたのビジネスはとんでもない
スピードで成長し

 

自分の理想の状態をはるかに超えた
収入
を手にすることができます。

 

そうなれば最高に楽しいですよね?

 

では必ず早起きできてビジネスの時間を
確保できる方法を詳しくお話します。

 

1 質の高い睡眠が取れる環境を整備する

睡眠環境を整えるだけで、
睡眠時間を1時間短くしても
眠たくならない人は多いです。

 

寝る時に下記の点に注意してください。

①きれいな空気で寝る
┗空気清浄機や部屋をちゃんと掃除して
 きれいな空気で寝てください。
 これだけで疲れの取れ方が違います。

 

②光と音を遮断する
┗寝ている時に光と音が入ってくると
睡眠の質が低下します。

 

なのでカーテンを閉め切って
部屋は真っ暗にしてください。

 

さらに言えばアイマスクと
耳栓をして寝るとさらにいいです。

 

③リラックスできるアロマを
寝る前に使う
┗リラックスして眠れば当然
睡眠の質が上がります。

 

寝る前に好きな香りのアロマなどを
使うとリラックス効果が高まります。

 

以上3点をしっかり実践すれば
睡眠時間を1時間短くすることは
十分可能です。

 

ぜひやってみてくださいね!

 

 P.S 強制的に起きるには?

 


無理やり必ず起きるには
自分がやっていたのは
「歩かないと止めれない位置に
目覚ましを2台置く」

というのをやってました。

 

これをやると絶対起きますよ!笑

 

 

P.S ビジネスに関する無料相談やってます。

無料相談申し込みはここをクリック>>>

 

《インターネット技術実践専門学校》

~日本一自由な人が多いコミュニティを目指す~

    代表 kaji

コメントを残す

サブコンテンツ

このページの先頭へ